6月29日,湖人前鋒勒布朗·詹姆斯在Instagram Story連續更新動態,記錄其位于阿克倫豪宅內的休整日。內容涵蓋身體恢復、直播觀看高爾夫賽事及晚餐擺盤。
康復訓練:髖部與下肢激活
詹姆斯曬出自拍視頻,畫面中他正使用專業設備對髖部、大腿及雙腳進行肌肉放松與理療。他在視頻中口頭說明:“要讓髖部暖起來。”同一條Story配文“保養身體和高爾夫??”,背景電視正播放高爾夫比賽。

自上賽季結束后,詹姆斯持續維持高頻率的身體保養日程。此次動態顯示其重點瞄準髖關節的柔韌性與下肢血液循環,為下一階段的訓練做準備。
場外生活:蟹肉餅配魚子醬汁
隨后詹姆斯連續曬出晚餐畫面。其中一盤蟹肉餅佐以魚子醬汁與配菜沙拉,他標注:“蟹肉??餅配上魚子醬汁&配菜??”。


從視頻背景可辨認,詹姆斯目前居住在他位于俄亥俄州阿克倫的自有豪宅內,該房產此前多次出現在其社交媒體中。



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